Осознание эмоциональных реакций на рассеянный склероз

Несмотря на то, что рассеянный склероз не является смертельным заболеванием, оно все же сопровождается целым рядом потерь — здоровья, возможностей, самоощущения и будущих планов. Чувство горечи, сожаление, что это заболевание случилось «именно с мной» — нормальная реакция на подобные утраты.

Выделяют пять основных этапов горя. Несмотря на специфичность данного процесса, он протекает у всех индивидуально. В случае с рассеянным склерозом горе может не осознаваться как эта эмоция и маскироваться под плохим настроением и чувством подавленности. Но по сути эта эмоция — горе от чувства утраты прежней здоровой жихни.

1. Отрицание — невозможность принять происходящее, узнать больше о заболевании или начать лечение. Осознание фазы отрицания часто происходит после перехода к последующим этапам.

2. Гнев — злость связана с осознанием своего состояния и часто проецируется на окружение, начиная от врача невролога и заканчивая самим пациентом и его близкими.

3. Торг — попытки заключить «сделки» с судьбой, врачами и окружающими: «Помогите мне с этим, я буду больше тренироваться, или стану более приятным человеком», и так далее.

4. Депрессия — осознание потери здоровья потрясает человека, от стресса хочется плакать или закрыться от окружающих.

5. Принятие — заключительный этап примирения с происходящим. Осознание невозможности возвращения утраченного и начало новой жизни в новой реальности.

Как и сам рассеянный склероз, эти этапы непредсказуемы. У кого-то они протекают в нестандартном порядке. Можно оставаться на одном из этапов гораздо дольше, чем на остальных, а в некоторых случаях и пропускать некоторые. Возможно возвращение к предыдущим этапам или прохождение нескольких одновременно.

Чувство горя и потери не возникает сразу после постановки диагноза, оно нарастает постепенно. Эмоциональную реакцию может запустить любое изменение в состоянии, например обострение. Также к распространенным пусковым механизмам относится переход рецидивирующе-ремиттирующей формы рассеянного склероза к вторично прогрессирующей, для которой нехарактерно наличие ремиссий. Кроме того, пусковыми механизмами эмоциональной реакции могут быть усугубление инвалидности, возникновение потребности в инвалидной коляске, изменение образа жизни — например, вынужденный уход с работы. Утрата независимости и потребность в посторонней помощи в обычных делах, таких как работа по дому или личный уход также могут запустить эмоциональную реакцию. Для каждого человека пусковым механизмом станет то, что наиболее важно конкретно для него.

Как бы вы не переживалось чувство горя, нужно помнить, что это временный процесс, который рано или поздно прекратится. Если человеку кажется, что он застрял на одной из стадий, лучше всего обратиться за помощью — к другу или родственнику, лечащему врачу или психологу.