Рассеянный склероз: вопросы и ответы
Подписаться на новости
Если вы хотите получать информацию о новых публикациях на сайте по теме рассеянного склероза, оставьте ваши контакты — мы подпишем вас на рассылку
Заполняя форму, вы принимаете условия «Пользовательского соглашения»
Лечение симптомов

Самостоятельные занятия дома

При рассеянном склерозе физическая активность должна быть такой же составляющей жизни, как ежедневная гигиена
Сложно мотивировать себя заниматься самостоятельно дома. Поэтому задача физического терапевта — помочь составить программу упражнений так, чтобы заниматься было увлекательно, чтобы было разнообразие. И точно также нужно ставить мотивирующие пациента реалистичные цели.

Какие препятствия могут быть для занятий дома? Утомление, снижение мотивации, депрессия, снижение потребности в поддержке или помощи от семьи и друзей, временные рамки и нарушения сознания (как правило, краткосрочной памяти, внимания или нарушения выполнения последовательных действий, что требует от специалиста предоставить схему упражнений в виде инструкций с картинками).
При занятиях на дому акцент делается на корректирующих упражнениях, направленных на следующее:
  • (1) улучшение функции (прямой шаг, двигательная активность и сила/выносливость, которые были утрачены ввиду длительного бездействия или в результате компенсаторных двигательных механизмов),
  • (2) купирование спазмов (медленные растяжения, холодные компрессы, смена положения тела под посторонним контролем),
  • (3) разумный расход энергии (правильный шаг, повышение гибкости и график занятий, запланированный покой и «внезапный» отдых, профилактика перетренированности/перегрева и смена деятельности на менее стрессовую/напряженную/утомляющую).
    Ряд специалистов считают, что «идеальным критерием для измерения двигательной активности при неврологических заболеваниях является общая двигательная активность пациента в привычной для него среде, выполняя привычные действия». Поэтому в последние годы все чаще для оценки двигательной функции используются приборы широкого применения — шагомеры, акселерометры и даже системы GPS, которые более объективно отражают перемещения человека, поскольку сами пациенты часто не могут предоставить объективные сведения. Исследования показали, что с правильной калибровкой эти устройства помогаюст более точно определить степень ежедневной активности человека.
    Консультация специалиста по физической реабилитации при рассеянном склерозе
    Консультация специалиста по физической реабилитации при рассеянном склерозе
    Заполняя форму, вы принимаете условия
    «Пользовательского соглашения»

    Другие публикации по теме

    Made on
    Tilda